All in the Flow

全ては流れの中に。日々の分かった事いろいろを書いていきます。

血液より多い体液

某ファブリーズのCMで人は寝ている間に200mlの汗をかくんだ!というのがありますが、多分1リットル以上の汗かいてます最近

 

血液より多く流れる体液ってご存知ですか?

 

汗じゃないですよ?(笑) 実はリンパ液らしいです。

 

ざっくり言うとリンパ液は身体をきれいにしてくれる役目の液。

 

そのリンパ液を浄化するには3回の深呼吸で酸素が全身に行き渡るらしいです。

 

深呼吸して体の中からキレイになるイメージで

今日もキラキラ輝くあなたの1日にして下さい(^_-)